RECETTE : Mon goûter Frais - Les brochettes d'Arc-en-ciel

Mon goûter frais et coloré : les brochettes de fruits arc-en-ciel !

Enfin un moyen de faire manger un goûter sain à nos loulous ! Ces brochettes de fruits frais se feront dévorées en un clin d'oeil !
Grâce à cette petite astuce de présentation, les petits comme les grands auront qu'une envie : tout croquer !
N'hésitez pas à utiliser de nombreux fruits différents afin d'apporter un maximum de vitamines à vos bambins !
Et on ne le dira jamais assez : n'oubliez pas d'opter pour des fruits de saison pour avoir de bons fruits juteux et sucrés !

Temps de préparation : 15 mn

Choisir des fruits colorés :

• Framboises
  
• Fraises
  
• Mandarines
  
• Mangues
  
• Ananas
• Kiwis
• Raisins verts
• Raisins rouges
  

Comment faire des brochettes de fruits arc-en-ciel ?

Prenez des piques à brochettes en bois et confectionnez vos brochettes de fruits de façon à former un arc-en-ciel de couleur.

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FACILE : la planche à découper en bois

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Texte : BBC Good Food
Images : Avantages, Akenini, Elle

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